Carissimi Sportivi, Gentilissime Lettrici e Gentilissimi Lettori,
l’appuntamento con l’alimentazione è sempre con Voi anche d’estate.
In questo periodo sembra di vedere ancora più persone che si dedicano alla forma fisica praticando uno sport o quantomeno si prendono del tempo per la Propria forma fisica.
In questo articolo parliamo di acqua (Il bere) e acidi grassi polinsaturi.
L’acqua rappresenta [...]

Carissimi Sportivi, Gentilissime Lettrici e Gentilissimi Lettori,
siamo giunti al 3° mio intervento sull’alimentazione.
A questo punto entriamo ancora meglio nel vivo dell’argomento.
Cosa possiamo mangiare prima, durante e dopo la nostra attività fisica.
Riprendendo il secondo articolo, segnalavo che la “dieta” dello sportivo si differenzia rispetto a quella del non sportivo in 3 punti:
· Maggiori esigenze caloriche sul piano [...]

Gentilissimi lettori,
oggi analizziamo un aspetto molto importante per quanto riguarda il nostro stato di salute:
l’equilibrio acido-basico.
Fin da quando nasciamo, l’organismo tenta di adeguarsi il più possibile alla situazioni esterne (per esempio aumenta la traspirazione in estate), ma tende anche a conservare tutti i suoi equlibri interni, anche a dispetto delle influenze esterne (per esempio riduce [...]

Gentilissime Lettrici e Gentilissimi Lettori,
ben ritrovati.
Proseguiamo nel nostro cammino verso il benessere considerando che l’alimentazione è sinonimo di salute sia in presenza che in assenza di attività fisica.
La convinzione di Ippocrate, padre della medicina, era tale che andava perfino a dire: “Lascia che il tuo cibo sia la tua medicina”.
Voglio citare un’altra frase di un [...]

Gentilissime Lettrici e Gentilissimi Lettori,
mi chiamo Evisio Caciolla, sono un Naturopata. Vivo ad Orvieto dal 1965 anno della mia nascita.
Ho conseguito il diploma di Naturopatia presso la Scuola di Naturopatia Rudy Lanza con sede in Luserna S.Giovanni (TO).
La Naturopatia è una disciplina Bio-Naturale, o per intenderci meglio, medicina NON convenzionale, con l’intento di fornire, [...]